THL logo

F I N E L I

 (X) SUOMEKSI   ( ) PÅ SVENSKA   ( ) IN ENGLISH Etusivu
Elintarvike 

Elintarvikkeet
* Aakkosjärjestyksessä
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain
* Erityisruokavaliot
* Ruokakori

Ravintotekijät
* Aakkosjärjestyksessä
* Eniten ja vähiten
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain

Lisätietoa
* FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
* Ohje
* Linkit
* Yrittäjälle
* Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


* Tulosta sivu

Fineli logo
© Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ravitsemusyksikkö
Perustuu Fineli-koostumustietokannan versioon 14 (5.12.2011)

Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet

Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka 
Erityisruokavalio 
Elintarvikkeiden määrä 
Sisältää  eniten  vähiten
Annoskoko 



Magnesium

#ElintarvikePitoisuus / annos
mg		Annospaino
g
1Mineraalisuola keskiarvo1100.0100
2Basilika, kuivattu711.0100
3Kaakaojauhe, sokeroimaton520.0100
4Hampunsiemen, kokonainen483.0100
5Vehnälese475.0100
6Pellavansiemen kokonainen392.0100
7Pähkinä, parapähkinä376.0100
8Auringonkukansiemen355.0100
9Kahvi, murukahvi, pikakahvi, valmistamaton327.0100
10Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia315.0100
Jaa |
© 2003-2013 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos       Palaute  |  Tekijänoikeus  |  webmaster