Eniten ja vähiten sisältävät elintarvikkeet

Ravintotekijä
Ruoankäyttöluokka
Erityisruokavalio
Elintarvikkeiden määrä
Sisältää	eniten vähiten
Annoskoko

Rasvahapot trans

#	Elintarvike	Pitoisuus / annos g	Annospaino g
1	Teollisuusmargariini 80% kaulinta	6.7	100
2	Wienerleipärasva	6.7	100
3	Juustonaksu	4.6	100
4	Voitaikinarasva	4.3	100
5	Jäätelöpuikko kasvirasvajäätelö, suklaakuorrute	2.7	100
6	Riisisuklaa	2.6	100
7	Vohvelikeksi	2.6	100
8	Voi suolaton	2.5	100
9	Voiöljy 100 % maitorasvaa	2.3	100
10	Paistinrasva laardi	2.3	100
11	Jäätelötuutti kasvirasvajäätelö	2.3	100
12	Suolakeksi	2.2	100
13	Kasvirasvajäätelö	2.1	100
14	Jäätelö keinotekoisesti makeutettu	2.1	100
15	Voitaikina keskiarvo, täytteetön	2.1	100
16	Syväpaistorasva 100 % uppopaistorasva	2.0	100
17	Voi	2.0	100
18	Voi vähäsuolainen	2.0	100
19	Voi voimakassuolainen	2.0	100
20	Torttupohja sokeriton	1.9	100
21	Pikkuleipärasva	1.9	100
22	Tali raaka naudanrasva	1.8	100
23	Jogurttirusina / jogurttihedelmä kuorrutettu kuivattu hedelmä	1.8	100
24	Muna-riisipasteija voitaikina	1.7	100
25	Kakkurasva	1.7	100
26	Cheddar	1.7	100
27	Leipä- ja pizzarasva	1.7	100
28	Joulutorttu luumutäyte	1.5	100
29	Ruis-vehnä-perunakuori täytteetön	1.5	100
30	Leipomoteollisuusmargariini 80% leivonta	1.5	100
31	Voi 60% rasvaa	1.5	100
32	Gouda / salaneuvos rasvaa 28-30 g rasvaa 48 % kuivapainosta, keskiarvo	1.4	100
33	Ruis-vehnä-perunataikina	1.3	100
34	Voileipäkeksi vesikeksi	1.3	100
35	Valkohome/valkosinihomejuusto rasvaa 40g, vit castello/blå castello/saga	1.3	100
36	Vanilliinikastike vispautuva	1.2	100
37	Pulla- ja piirakkarasva	1.2	100
38	Valkosipulietana	1.2	100
39	Tofujäädyke soijapohjainen, maidoton, gluteeniton, kolesteroliton	1.1	100
40	Valkohomejuusto rasvaa 26-30g, camembert/brie	1.1	100
41	Puolikova juusto rasvaa 25-35g, lappi/polar/småland/billinge/rustholli	1.0	100
42	Rasvaseos 60 %	1.0	100
43	Mehujää-jäätelöpuikko keskiarvo	1.0	100
44	Voi 40% rasvaa	1.0	100
45	Porkkanapiirakka voitaikina	1.0	100
46	Liha-riisipasteija	1.0	100
47	Kalapasteija tonnikala-, savukala-, lohipasteija, piirakka	0.9	100
48	Rasvaseos 80 %	0.9	100
49	Rasvaseos 80 % vähäsuolainen	0.9	100
50	Rasvaseos 80 % voimakassuolainen	0.9	100
51	Kasvis-sienipiirakka juustokuorrute	0.9	100
52	Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, punaleima	0.9	100
53	Kutunjuusto rasvaa 20-25g, kova juusto	0.9	100
54	Vohvelikeksi suklaakuorrute	0.9	100
55	Tuorejuusto rasvaa 36-44g, runsasrasvainen, kasakka/musta-pekka	0.9	100
56	Fetajuusto rasvaa 18 g, lehmänmaito, suolaliemessä	0.9	100
57	Rasvaseoslevite 75 %	0.9	100
58	Sinihomejuusto rasvaa 27-30 g, aura/danazole keskiarvo rasvaa 50 % kuivapainosta	0.9	100
59	Tofujäädykepuikko, suklaakuorrute	0.9	100
60	Kerma, rasvaa 35 g, kuohukerma	0.8	100
61	Kermavaahto sokeroimaton, kotitekoinen	0.8	100
62	Sokerikorppu rasvattomaan maitoon, teollinen	0.8	100
63	Sokerikorppu veteen, teollinen	0.8	100
64	Porkkana-riisipiirakka voitaikina, kevytmaito	0.8	100
65	Mozzarella juusto	0.8	100
66	Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen	0.8	100
67	Smetana n. 40% rasvaa	0.8	100
68	Muropikkuleipä ei munaa	0.8	100
69	Kerma 38 % rasvaa, vispikerma, vähälaktoosinen, iskukuumennettu	0.8	100
70	Kermajuusto rasvaa 30g, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka	0.8	100
71	Kermakastike salaatinkastike	0.7	100
72	Kermavaahto vähälaktoosinen, sokeroitu	0.7	100
73	Juusto keskiarvo	0.7	100
74	Emmentaljuusto rasvaa 27-30 g, suurikoloinen, sinileima/gruyere	0.7	100
75	Kaalipiirakka voitaikina	0.7	100
76	Vehnäkorppu veteen	0.6	100
77	Smetanassa haudutettu porsaankyljys	0.6	100
78	Kerma, vispikerma, kevyt, 25% rasvaa	0.6	100
79	Valkohomejuusto rasvaa 16g, camembert/brie	0.6	100
80	Vehnäkorppu maitoon	0.6	100
81	Grahamkorppu veteen, teollinen	0.6	100
82	Muropikkuleipä sis. kananmunaa	0.6	100
83	Kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27g edam, rasvaa 40 % kuivapainosta	0.6	100
84	Puolikova juusto rasvaa 15-18g, kevyt turunmaa/edam 17/adam/magre	0.6	100
85	Jauheliha naudan, 17% rasvaa, paistettu ilman rasvaa	0.6	100
86	Pikkuleipä	0.6	100
87	Pikkuleipä fruktoosilla makeutettu	0.6	100
88	Kookosrasva 100 %	0.6	100
89	Pasha	0.5	100
90	Murokakku	0.5	100
91	Leipäjuusto vähälaktoosinen	0.5	100
92	Leipäjuusto/juustoleipä, rasvaa 17-23g	0.5	100
93	Sinihomejuusto rasvaa 17 g, aura	0.5	100
94	Ruoanvalmistusrasva keskiarvo	0.5	100
95	Leivontamargariini 80%	0.5	100
96	Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo	0.5	100
97	Talousmargariini 80 % keskiarvo, leivontaan ja ruoanlaittoon	0.5	100
98	Sulatejuusto rasvaa 20-24g keskirasvainen	0.5	100
99	Sulatejuusto rasvaa 27-35 g, runsasrasvainen	0.5	100
100	Pappilan hätävara kermaa, hilloa, pikkuleipää	0.5	100

Palaute |

Tekijänoikeus |