Lindströms biff

Livsmedelsnummer: 7179
Livsmedelstyp: Maträtt
Livsmedelshanteringsmetod: Stekt
Råvara klass: Maträtt
Livsmedel bruk klass: Köttfärsrätter
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Recept

Energifördelning
fett, totalt		60%
protein, totalt		21%
kolhydrater, digererbara		17%
alkohol		0%
fiber, totalt		1%
organiska syror, totalt		1%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		20%
fettsyror, trans		1%
fettsyror, enkelomättade cis		21%
fettsyror, fleromättade		8%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		7%
stärkelse, totalt		10%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla
Makrokomponenter
energia, beräknad	716 (171)	kJ (kcal)	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	7.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fett, totalt	11.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
protein, totalt	9.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
alkohol	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	4.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockerarter, totalt	3.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sackaros	1.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
laktos	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fruktos	0.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	1.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, olöslig	0.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	0.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
glukos	0.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
maltos	0.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	10.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, totalt	9.9	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, mättade	4.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	4.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	1.5	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, trans	0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	1018	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	231	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	14	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolesterol (GC)	65.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
steroler, totalt	19.1	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Mineralämnen
natrium	284.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
salt	726.1	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalium	209.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
magnesium	15.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalcium	27.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fosfor	97.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
järn	1.3	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
zink	1.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
jodid (jod)	17.8	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
selen	11.9	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kväveföreningar
tryptofan	132.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Vitaminer
vitamin A RAE	51.4	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin D	0.4	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin E, alfatokoferol	0.9	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin K, totalt	3.48	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	1.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
folat (HPLC)	17.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacinekvivalenter	4.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	2.1	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
riboflavin	0.13	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
tiamin (vitamin B1)	0.10	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin B12 (kobalamin)	0.6	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.21	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
karotenoider, totalt	98.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |