Lasagne, naudanliha

Elintarvikkeen numero: 7093
Elintarvikkeen tyyppi: Koostettu elintarvike
Valmistustapa: Uunissa paistettu
Raaka-aineluokka: Ruokalaji
Ruoankäyttöluokka: Lihalaatikot
Syötävä osuus: 100%
Erityisruokavaliot
Ruokamitat

Ainesosaluettelo

Kokonaisenergian jakautuminen
rasva		44%
proteiini		21%
hiilihydraatti imeytyvä		34%
alkoholi		0%
kuitu, kokonais-		1%
orgaaniset hapot		0%
sokerialkoholi		0%

Rasvahappojen energiajakauma
rasvahapot tyydyttyneet		19%
rasvahapot trans		1%
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis		15%
rasvahapot monityydyttymättömät		4%

Hiilihydraattien energiajakauma
sokerit		5%
tärkkelys		28%

Ravintoarvot / 100 g

Ravintotekijä	Pitoisuus	Yksikkö	Menetelmä	Tietolähde
Perusravintoaineet
energia, laskennallinen	725 (173)	kJ (kcal)	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
hiilihydraatti imeytyvä	14.6	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasva	8.5	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
proteiini	8.9	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
alkoholi	0	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
Hiilihydraattifraktiot
orgaaniset hapot	0.1	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
tärkkelys	11.7	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
sokerit	2.3	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
sakkaroosi	0.1	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
laktoosi	1.0	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
fruktoosi	0.5	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
sokerialkoholi	0	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
kuitu, kokonais-	1.1	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
kuitu veteen liukenematon	0.4	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa	0.2	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
glukoosi	0.4	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
maltoosi	0	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
galaktoosi	0	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
Rasva
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi	7.9	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahapot yhteensä	7.5	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahapot tyydyttyneet	3.7	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis	2.9	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahapot monityydyttymättömät	0.7	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahapot trans	0.2	g	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)	524	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)	153	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)	0	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)	0	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
kolesteroli (GC)	19.3	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
sterolit	19.4	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
Kivennäis- ja hivenaineet
natrium	226.4	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
suola	577.2	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
kalium	205.0	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
magnesium	17.6	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
kalsium	125.8	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
fosfori	132.8	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
rauta	1.0	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
sinkki	1.4	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
jodidi (jodi)	30.9	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
seleeni	6.7	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
Typpiyhdisteet
tryptofaani	118.7	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
Vitamiinit
A-vitamiini RAE	38.7	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
D-vitamiini	0.3	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
E-vitamiini alfatokoferoli	0.6	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
K-vitamiini	3.45	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
C-vitamiini	3.3	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
folaatti (HPLC)	9.4	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
niasiiniekvivalentti NE	3.2	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)	1.4	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
riboflaviini (B2)	0.10	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
tiamiini (B1)	0.05	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
B12-vitamiini (kobalamiini)	0.5	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)	0.13	mg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama
karotenoidit	1977.8	µg	laskettu reseptistä	KTL:n tuottama

Jaa |

Palaute |

Tekijänoikeus |