Gröna bönor

Livsmedelsnummer: 372
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Obehandlat
Råvara klass: Baljväxter
Livsmedel bruk klass: Grönsakskonserver
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Energifördelning
fett, totalt		6%
protein, totalt		25%
kolhydrater, digererbara		52%
alkohol		0%
fiber, totalt		14%
organiska syror, totalt		3%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		2%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		0%
fettsyror, fleromättade		5%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		29%
stärkelse, totalt		23%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla	Hänvisning
Makrokomponenter
energia, beräknad	133 (32)	kJ (kcal)	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	4.1	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fett, totalt	0.2	g	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
protein, totalt	1.9	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
alkohol	0	g	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0.3	g	beräknat	livsmedelstabell	161
stärkelse, totalt	1.8	g	analyserat	offentligt laboratorium	587
sockerarter, totalt	2.3	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
sackaros	0.6	g	analyserat	offentligt laboratorium	587
laktos	0	g	estimerad	producerat av KTL
fruktos	0.7	g	analyserat	offentligt laboratorium	587
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	2.4	g	beräknat	producerat av KTL
fiber, olöslig	1.5	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	0.9	g	analyserat	offentligt laboratorium	587
glukos	1.0	g	annan typ av värde	livsmedelstabell	185
maltos	0	g	estimerad	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	0.3	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, totalt	0.2	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, mättade	< 0.1	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	< 0.1	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	0.2	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	72	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	102	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
kolesterol (GC)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
steroler, totalt	12.3	mg	analyserat	offentligt laboratorium	476
Mineralämnen
natrium	6.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	394
salt	15.3	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kalium	320.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
magnesium	22.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
kalcium	48.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
fosfor	40.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
järn	0.7	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
zink	0.4	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
jodid (jod)	1.0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
selen	2.5	µg	överfört av liknande livsmedel	producerat av KTL
Kväveföreningar
tryptofan	27.0	mg	analyserat	offentligt laboratorium	153
Vitaminer
vitamin A RAE	16.2	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin D	0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
vitamin E, alfatokoferol	0.1	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin K, totalt	47.00	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	318
vitamin C (askorbinsyra)	20.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
folat (HPLC)	145.0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	148
niacinekvivalenter	1.2	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	0.7	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	394
riboflavin	0.10	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
tiamin (vitamin B1)	0.08	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
vitamin B12 (kobalamin)	0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	148
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.10	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	191
karotenoider, totalt	657.2	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |