THL logo

F I N E L I

 (X) SUOMEKSI   ( ) PÅ SVENSKA   ( ) IN ENGLISH Etusivu
Elintarvike 

Elintarvikkeet
* Aakkosjärjestyksessä
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain
* Erityisruokavaliot
* Ruokakori

Ravintotekijät
* Aakkosjärjestyksessä
* Eniten ja vähiten
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain

Lisätietoa
* FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
* Ohje
* Linkit
* Yrittäjälle
* Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


* Tulosta sivu

Fineli logo
© Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ravitsemusyksikkö
Perustuu Fineli-koostumustietokannan versioon 14 (5.12.2011)

Jogurtti, maustettu jogurtti ja mysli, danio, 4,3 % rasvaa

Kokonaisenergian jakautuminen
rasva *************************** 27%
proteiini ************* 13%
hiilihydraatti imeytyvä ********************************************************** 58%
alkoholi   0%
kuitu, kokonais- * 1%
orgaaniset hapot * 1%
sokerialkoholi   0%

Rasvahappojen energiajakauma
rasvahapot tyydyttyneet **************** 16%
rasvahapot trans   0%
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis ***** 5%
rasvahapot monityydyttymättömät **** 4%

Hiilihydraattien energiajakauma
sokerit ******************************************** 44%
tärkkelys *************** 15%

Ravintoarvot / 100 g

RavintotekijäPitoisuusYksikköMenetelmäTietolähdeViite
Perusravintoaineet
energia, laskennallinen622 (149)kJ (kcal)laskettu reseptistäKTL:n tuottama 
hiilihydraatti imeytyvä21.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasva4.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
proteiini4.8glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
alkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Hiilihydraattifraktiot
orgaaniset hapot0.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tärkkelys5.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerit16.0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sakkaroosi11.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
laktoosi3.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fruktoosi0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerialkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu, kokonais-0.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu veteen liukenematon0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
glukoosi0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
maltoosi<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
galaktoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Rasva
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi4.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yhteensä4.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot tyydyttyneet2.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot monityydyttymättömät0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot trans<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)323mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)19mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kolesteroli (GC)8.1mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sterolit9.8mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Kivennäis- ja hivenaineet
natrium54.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
suola138.9mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalium184.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
magnesium16.3mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalsium106.7mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fosfori89.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rauta0.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sinkki0.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
jodidi (jodi)15.8µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
seleeni2.8µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Typpiyhdisteet
tryptofaani50.8mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Vitamiinit
A-vitamiini RAE27.8µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
D-vitamiini< 0.1µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
E-vitamiini alfatokoferoli0.3mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
K-vitamiini1.90µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
C-vitamiini1.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
folaatti (HPLC)11.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiiniekvivalentti NE1.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
riboflaviini (B2)0.19mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tiamiini (B1)0.07mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
B12-vitamiini (kobalamiini)0.1µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)0.09mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
karotenoidit89.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 

Jaa |
© 2003-2013 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos       Palaute  |  Tekijänoikeus  |  webmaster