THL logo

F I N E L I

 (X) SUOMEKSI   ( ) PÅ SVENSKA   ( ) IN ENGLISH Etusivu
Elintarvike 

Elintarvikkeet
* Aakkosjärjestyksessä
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain
* Erityisruokavaliot
* Ruokakori

Ravintotekijät
* Aakkosjärjestyksessä
* Eniten ja vähiten
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain

Lisätietoa
* FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
* Ohje
* Linkit
* Yrittäjälle
* Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


* Tulosta sivu

Fineli logo
© Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ravitsemusyksikkö
Perustuu Fineli-koostumustietokannan versioon 14 (5.12.2011)

Semper mieto hedelmäinen täysjyväpuuro valmistettu jauheesta 8 kk

Kokonaisenergian jakautuminen
rasva ************************************* 37%
proteiini ************* 13%
hiilihydraatti imeytyvä ************************************************ 48%
alkoholi   0%
kuitu, kokonais- ** 2%
orgaaniset hapot   0%
sokerialkoholi   0%

Rasvahappojen energiajakauma
rasvahapot tyydyttyneet *********** 11%
rasvahapot trans   0%
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis **************** 16%
rasvahapot monityydyttymättömät ********* 9%

Hiilihydraattien energiajakauma
sokerit ******************** 20%
tärkkelys ************************ 24%

Ravintoarvot / 100 g

RavintotekijäPitoisuusYksikköMenetelmäTietolähdeViite
Perusravintoaineet
energia, laskennallinen437 (104)kJ (kcal)laskettu reseptistäKTL:n tuottama 
hiilihydraatti imeytyvä12.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasva4.4glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
proteiini3.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
alkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Hiilihydraattifraktiot
orgaaniset hapot<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tärkkelys6.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerit5.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sakkaroosi0.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
laktoosi3.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fruktoosi0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerialkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu, kokonais-0.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu veteen liukenematon0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
glukoosi0.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
maltoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
galaktoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Rasva
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi4.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yhteensä4.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot tyydyttyneet1.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot monityydyttymättömät1.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot trans<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)903mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)176mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kolesteroli (GC)1.0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sterolit21.0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Kivennäis- ja hivenaineet
natrium33.1mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
suola80.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalium151.9mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
magnesium18.0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalsium83.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fosfori85.7mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rauta1.3mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sinkki0.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
jodidi (jodi)8.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
seleeni2.1µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Typpiyhdisteet
tryptofaani46.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Vitamiinit
A-vitamiini RAE72.7µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
D-vitamiini2.0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
E-vitamiini alfatokoferoli1.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
K-vitamiini2.90µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
C-vitamiini12.0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
folaatti (HPLC)7.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiiniekvivalentti NE1.1mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
riboflaviini (B2)0.14mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tiamiini (B1)0.05mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
B12-vitamiini (kobalamiini)0.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)0.04mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
karotenoidit36.4µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 

Jaa |
© 2003-2013 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos       Palaute  |  Tekijänoikeus  |  webmaster