Filé av fisk gravad

Livsmedelsnummer: 33154
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Saltat
Råvara klass: Fiskprodukter
Livsmedel bruk klass: Fiskprodukt
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Energifördelning
fett, totalt		38%
protein, totalt		57%
kolhydrater, digererbara		5%
alkohol		0%
fiber, totalt		0%
organiska syror, totalt		0%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		3%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		3%
fettsyror, fleromättade		6%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		5%
stärkelse, totalt		0%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla
Makrokomponenter
energia, beräknad	494 (118)	kJ (kcal)	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	1.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fett, totalt	5.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
protein, totalt	16.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
alkohol	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockerarter, totalt	1.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sackaros	1.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
laktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fruktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, olöslig	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
glukos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
maltos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	1.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, totalt	1.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, mättade	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	0.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	63	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	54	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	128	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	324	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolesterol (GC)	56.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
steroler, totalt	0.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Mineralämnen
natrium	1056.3	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
salt	2691.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalium	317.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
magnesium	25.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalcium	96.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fosfor	243.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
järn	0.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
zink	1.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
jodid (jod)	86.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
selen	21.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kväveföreningar
tryptofan	220.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Vitaminer
vitamin A RAE	27.6	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin D	9.8	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin E, alfatokoferol	1.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin K, totalt	0.62	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
folat (HPLC)	9.6	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacinekvivalenter	7.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	3.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
riboflavin	0.12	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
tiamin (vitamin B1)	0.07	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin B12 (kobalamin)	4.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.57	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
karotenoider, totalt	0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |