THL logo

F I N E L I

 (X) SUOMEKSI   ( ) PÅ SVENSKA   ( ) IN ENGLISH Etusivu
Elintarvike 

Elintarvikkeet
* Aakkosjärjestyksessä
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain
* Erityisruokavaliot
* Ruokakori

Ravintotekijät
* Aakkosjärjestyksessä
* Eniten ja vähiten
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain

Lisätietoa
* FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
* Ohje
* Linkit
* Yrittäjälle
* Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


* Tulosta sivu

Fineli logo
© Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ravitsemusyksikkö
Perustuu Fineli-koostumustietokannan versioon 14 (5.12.2011)

Sekaleipä, viljaisat perheviipaleet, oululainen

Kokonaisenergian jakautuminen
rasva ******** 8%
proteiini ************* 13%
hiilihydraatti imeytyvä **************************************************************************** 76%
alkoholi   0%
kuitu, kokonais- *** 3%
orgaaniset hapot   0%
sokerialkoholi   0%

Rasvahappojen energiajakauma
rasvahapot tyydyttyneet * 1%
rasvahapot trans   0%
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis ** 2%
rasvahapot monityydyttymättömät ** 2%

Hiilihydraattien energiajakauma
sokerit * 1%
tärkkelys **************************************************************************** 76%

Ravintoarvot / 100 g

RavintotekijäPitoisuusYksikköMenetelmäTietolähdeViite
Perusravintoaineet
energia, laskennallinen1020 (244)kJ (kcal)laskettu reseptistäKTL:n tuottama 
hiilihydraatti imeytyvä45.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasva2.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
proteiini7.7glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
alkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Hiilihydraattifraktiot
orgaaniset hapot<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tärkkelys45.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerit0.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sakkaroosi0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
laktoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fruktoosi0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerialkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu, kokonais-3.8glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu veteen liukenematon3.0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
glukoosi<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
maltoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
galaktoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Rasva
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi1.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yhteensä1.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot tyydyttyneet0.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot monityydyttymättömät0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot trans0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)549mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)102mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kolesteroli (GC)< 0.1mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sterolit42.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Kivennäis- ja hivenaineet
natrium428.7mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
suola1092.3mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalium163.8mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
magnesium35.9mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalsium14.7mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fosfori115.1mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rauta1.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sinkki1.2mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
jodidi (jodi)6.0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
seleeni5.5µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Typpiyhdisteet
tryptofaani92.9mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Vitamiinit
A-vitamiini RAE0.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
D-vitamiini0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
E-vitamiini alfatokoferoli0.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
K-vitamiini2.05µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
C-vitamiini0.2mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
folaatti (HPLC)22.5µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiiniekvivalentti NE2.8mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
riboflaviini (B2)0.07mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tiamiini (B1)0.09mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
B12-vitamiini (kobalamiini)0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)0.08mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
karotenoidit139.3µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 

Jaa |
© 2003-2013 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos       Palaute  |  Tekijänoikeus  |  webmaster