Morot, broccoli, ärt och böna grönsaksblandning djupfryst

Livsmedelsnummer: 32171
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Djupfryst
Råvara klass: Baljväxter
Livsmedel bruk klass: Färska grönsaker
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Recept

Energifördelning
fett, totalt		7%
protein, totalt		30%
kolhydrater, digererbara		45%
alkohol		0%
fiber, totalt		15%
organiska syror, totalt		3%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		2%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		0%
fettsyror, fleromättade		5%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		38%
stärkelse, totalt		7%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla
Makrokomponenter
energia, beräknad	129 (31)	kJ (kcal)	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	3.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fett, totalt	0.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
protein, totalt	2.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
alkohol	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	0.5	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockerarter, totalt	2.9	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sackaros	0.8	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
laktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fruktos	0.9	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	2.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, olöslig	1.5	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	0.8	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
glukos	1.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
maltos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	0.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, totalt	0.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, mättade	< 0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	< 0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	0.2	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	68	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	88	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolesterol (GC)	< 0.1	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
steroler, totalt	23.9	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Mineralämnen
natrium	14.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
salt	36.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalium	370.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
magnesium	18.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalcium	37.3	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fosfor	55.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
järn	0.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
zink	0.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
jodid (jod)	1.0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
selen	0.9	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kväveföreningar
tryptofan	26.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Vitaminer
vitamin A RAE	219.3	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin D	0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin E, alfatokoferol	0.3	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin K, totalt	49.00	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	52.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
folat (HPLC)	90.1	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacinekvivalenter	1.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	0.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
riboflavin	0.11	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
tiamin (vitamin B1)	0.09	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin B12 (kobalamin)	0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.10	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
karotenoider, totalt	3721.4	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |