THL logo

F I N E L I

 (X) SUOMEKSI   ( ) PÅ SVENSKA   ( ) IN ENGLISH Etusivu
Elintarvike 

Elintarvikkeet
* Aakkosjärjestyksessä
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain
* Erityisruokavaliot
* Ruokakori

Ravintotekijät
* Aakkosjärjestyksessä
* Eniten ja vähiten
* Raaka-aineluokittain
* Ruoankäyttöluokittain

Lisätietoa
* FAQ - Kysymyksiä ja vastauksia
* Ohje
* Linkit
* Yrittäjälle
* Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


* Tulosta sivu

Fineli logo
© Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, ravitsemusyksikkö
Perustuu Fineli-koostumustietokannan versioon 14 (5.12.2011)

Rahka, marjarahka, kevytmaitoa, kotitekoinen


Ainesosaluettelo
Kokonaisenergian jakautuminen
rasva ********* 9%
proteiini *********************************** 35%
hiilihydraatti imeytyvä ********************************************** 46%
alkoholi   0%
kuitu, kokonais- **** 4%
orgaaniset hapot ****** 6%
sokerialkoholi   0%

Rasvahappojen energiajakauma
rasvahapot tyydyttyneet **** 4%
rasvahapot trans   0%
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis * 1%
rasvahapot monityydyttymättömät * 1%

Hiilihydraattien energiajakauma
sokerit ********************************************** 46%
tärkkelys   0%

Ravintoarvot / 100 g

RavintotekijäPitoisuusYksikköMenetelmäTietolähdeViite
Perusravintoaineet
energia, laskennallinen252 (60)kJ (kcal)laskettu reseptistäKTL:n tuottama 
hiilihydraatti imeytyvä6.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasva0.6glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
proteiini5.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
alkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Hiilihydraattifraktiot
orgaaniset hapot1.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tärkkelys0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerit6.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sakkaroosi2.5glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
laktoosi2.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fruktoosi1.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sokerialkoholi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu, kokonais-1.2glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kuitu veteen liukenematon0.9glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0.4glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
glukoosi1.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
maltoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
galaktoosi0glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Rasva
rasvahapot yhteensä, laskettu TAG ekvivalenteiksi0.4glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yhteensä0.4glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot tyydyttyneet0.3glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis< 0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot monityydyttymättömät< 0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahapot trans<0.1glaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)32mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)27mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kolesteroli (GC)3.8mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sterolit6.5mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Kivennäis- ja hivenaineet
natrium51.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
suola131.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalium185.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
magnesium13.7mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
kalsium86.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
fosfori110.3mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
rauta0.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
sinkki0.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
jodidi (jodi)14.4µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
seleeni2.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Typpiyhdisteet
tryptofaani82.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
Vitamiinit
A-vitamiini RAE3.9µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
D-vitamiini0.2µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
E-vitamiini alfatokoferoli0.4mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
K-vitamiini4.09µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
C-vitamiini12.2mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
folaatti (HPLC)14.0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiiniekvivalentti NE1.6mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0.2mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
riboflaviini (B2)0.16mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
tiamiini (B1)0.04mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
B12-vitamiini (kobalamiini)0.3µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi)0.06mglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 
karotenoidit60.0µglaskettu reseptistäKTL:n tuottama 

Jaa |
© 2003-2013 Terveyden ja hyvinvoinnin laitos       Palaute  |  Tekijänoikeus  |  webmaster