Wok-grönsaker paprika, lök, majs, gröna bönor, vita/bruna bönor

Livsmedelsnummer: 29079
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Djupfryst
Råvara klass: Rot- och knölväxter
Livsmedel bruk klass: Färska grönsaker
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Energifördelning
fett, totalt		9%
protein, totalt		18%
kolhydrater, digererbara		63%
alkohol		0%
fiber, totalt		9%
organiska syror, totalt		1%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		1%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		1%
fettsyror, fleromättade		3%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		20%
stärkelse, totalt		43%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla
Makrokomponenter
energia, beräknad	287 (69)	kJ (kcal)	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	10.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fett, totalt	0.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
protein, totalt	3.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
alkohol	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	7.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockerarter, totalt	3.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sackaros	1.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
laktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fruktos	1.0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	3.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, olöslig	2.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	1.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
glukos	1.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
maltos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, totalt	0.4	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, mättade	< 0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	< 0.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	0.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	145	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	27	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolesterol (GC)	0.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
steroler, totalt	23.9	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Mineralämnen
natrium	4.6	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
salt	11.8	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalium	332.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
magnesium	29.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalcium	36.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fosfor	62.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
järn	1.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
zink	0.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
jodid (jod)	0.6	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
selen	2.3	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Kväveföreningar
tryptofan	38.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Vitaminer
vitamin A RAE	61.5	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin D	0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin E, alfatokoferol	0.5	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin K, totalt	15.92	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	45.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
folat (HPLC)	81.0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacinekvivalenter	1.6	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	0.9	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
riboflavin	0.07	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
tiamin (vitamin B1)	0.08	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin B12 (kobalamin)	0	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.20	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
karotenoider, totalt	1656.1	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |