Havreflingor

Livsmedelsnummer: 153
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Obehandlat
Råvara klass: Havre, korn
Livsmedel bruk klass: Frukostspannmålsprodukter
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Energifördelning
fett, totalt		17%
protein, totalt		16%
kolhydrater, digererbara		62%
alkohol		0%
fiber, totalt		5%
organiska syror, totalt		0%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		2%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		4%
fettsyror, fleromättade		4%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		1%
stärkelse, totalt		60%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla	Hänvisning
Makrokomponenter
energia, beräknad	1566 (374)	kJ (kcal)	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	57.0	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fett, totalt	7.3	g	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
protein, totalt	14.5	g	analyserat	offentligt laboratorium	227
alkohol	0	g	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	55.7	g	analyserat	offentligt laboratorium	19
sockerarter, totalt	1.3	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
sackaros	0.9	g	analyserat	offentligt laboratorium	19
laktos	0	g	estimerad	producerat av KTL
fruktos	0.2	g	analyserat	offentligt laboratorium	19
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	10.0	g	analyserat	offentligt laboratorium	158
fiber, olöslig	4.6	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	1.1	g	analyserat	offentligt laboratorium	19
glukos	0.2	g	analyserat	offentligt laboratorium	19
maltos	0	g	estimerad	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	4.1	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, totalt	3.9	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, mättade	0.7	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	1.6	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	1.6	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	1541	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	53	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
kolesterol (GC)	0	mg	analyserat	offentligt laboratorium
steroler, totalt	40.9	mg	analyserat	offentligt laboratorium	400
Mineralämnen
natrium	2.0	mg	beräknat på basis av sammansättning	produktdeklaration, produktblad
salt	5.1	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kalium	410.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
magnesium	134.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
kalcium	43.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
fosfor	430.0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
järn	6.3	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
zink	4.5	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
jodid (jod)	20.0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
selen	8.6	µg	analyserat	offentligt laboratorium	86
Kväveföreningar
tryptofan	210.0	mg	analyserat	offentligt laboratorium	153
Vitaminer
vitamin A RAE	0	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin D	0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
vitamin E, alfatokoferol	0.9	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin K, totalt	2.10	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	0	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	391
folat (HPLC)	46.0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	191
niacinekvivalenter	4.3	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	0.8	mg	annan typ av värde	livsmedelstabell	510
riboflavin	0.09	mg	analyserat	offentligt laboratorium	230
tiamin (vitamin B1)	0.33	mg	analyserat	offentligt laboratorium	230
vitamin B12 (kobalamin)	0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	191
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.13	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
karotenoider, totalt	177.0	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |