Tonfisk medelvärde

Livsmedelsnummer: 11059
Livsmedelstyp: Råvara
Livsmedelshanteringsmetod: Konserverat
Råvara klass: Fiskprodukter
Livsmedel bruk klass: Fiskprodukt
Ätlig del: 100%
Specialdieter
Matportioner

Energifördelning
fett, totalt		34%
protein, totalt		66%
kolhydrater, digererbara		0%
alkohol		0%
fiber, totalt		0%
organiska syror, totalt		0%
sockeralkoholer		0%

Energifördelning av fettsyror
fettsyror, mättade		4%
fettsyror, trans		0%
fettsyror, enkelomättade cis		5%
fettsyror, fleromättade		10%

Energifördelning av kolhydrater
sockerarter, totalt		0%
stärkelse, totalt		0%

Näringsvärde / 100 g

Näringsfaktor	Näringsvärde	Enhet	Metod	Informationskälla	Hänvisning
Makrokomponenter
energia, beräknad	576 (138)	kJ (kcal)	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
kolhydrater, digererbara	0	g	överfört	producerat av KTL
fett, totalt	5.3	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
protein, totalt	22.4	g	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
alkohol	0	g	överfört	producerat av KTL
Kolhydrater, komponenter
organiska syror, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
stärkelse, totalt	0	g	överfört	producerat av KTL
sockerarter, totalt	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
sackaros	0	g	överfört	producerat av KTL
laktos	0	g	överfört	producerat av KTL
fruktos	0	g	överfört	producerat av KTL
sockeralkoholer	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fiber, totalt	0	g	överfört	producerat av KTL
fiber, olöslig	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
polysackarider, icke-cellulosa, lösliga	0	g	överfört	producerat av KTL
glukos	0	g	överfört	producerat av KTL
maltos	0	g	överfört	producerat av KTL
galaktos	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Fett
fettsyror, totalt, beräknade som TAG ekvivalenter	3.1	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, totalt	2.9	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, mättade	0.5	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, enkelomättade cis	0.7	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, fleromättade	1.6	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyror, trans	0	g	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:2 cis,cis n-6 (linolsyra)	1251	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 18:3 n-3 (alfa-linolensyra)	137	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 20:5 n-3 (EPA)	18	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fettsyra 22:6 n-3 (DHA)	131	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kolesterol (GC)	48.7	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
Mineralämnen
natrium	400.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
salt	1019.2	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalium	350.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
magnesium	35.0	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
kalcium	10.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
fosfor	168.5	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
järn	2.9	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
zink	1.4	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
jodid (jod)	13.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
selen	42.0	µg	annan typ av värde	livsmedelstabell	165
Kväveföreningar
tryptofan	360.0	mg	analyserat	offentligt laboratorium	153
Vitaminer
vitamin A RAE	6.0	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin D	1.5	µg	beräknat av liknande livsmedel	producerat av KTL
vitamin E, alfatokoferol	1.2	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
vitamin K, totalt	3.35	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin C (askorbinsyra)	0	mg	överfört	producerat av KTL
folat (HPLC)	2.8	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
niacinekvivalenter	21.3	mg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL
niacin (nikotinsyra+nikotinamid)	15.3	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
riboflavin	0.05	mg	beräknat av liknande livsmedel	producerat av KTL
tiamin (vitamin B1)	0.03	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
vitamin B12 (kobalamin)	4.5	µg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
pyridoxin vitamerer (hydroklorid)	0.39	mg	beräknat på råvarorna med hjälp av receptet	producerat av KTL
karotenoider, totalt	0	µg	summerat av delfaktorer	producerat av KTL

Dela med andra |

Skicka feedback |